Appèl

 

 

T

 

T

T

 

T

 

T

T

 

T

 

T

 

 

 

 

 

 

 

f

 

r

l

 

l

 

l

r

 

r

 

r

 

 

 

 

 

 

Eindbreak met douns

 

 

T

 

T

T

 

T

 

T

T

 

T

 

T

 

 

 

 

 

 

 

f

 

r

l

 

l

 

l

r

 

r

 

r

 

 

 

 

 

 

 

 

B

 

B

B

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

r

 

r

l

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kenkeni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

 

 

 

Sangban

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

de

 

na

 

to

le

ko

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

 

 

 

 

 

Doundoun

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

 

 

Sangban variatie 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

 

 

 

 

Doundoun variatie 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

x

 

x

x

x

 

x

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

 

 

Doundoun variatie 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

 

 

Doundoun variatie 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

x

x

 

x

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

x

x

 

x

x

x

 

x

x

x

 

x

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

 

 

Doundoun variatie 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

 

 

Doundoun echauffement

Start

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

 

 

herhaal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

 

x

x

 

x

x

 

x

x

 

x

 

 

landing

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

x

 

x

 

x

x

 

x

 

x

 

x

 

x

x